你之所以會收到這封信，是因為你曾是我的學員或訂閱了電子報。接下來我將分成八封信，來跟你分享鏡頭表達力以及主持訪談力的相關技巧，今天第一封要來聊聊對象感。

我們都知道，好的口語表達是職場必備的軟實力，但當場景轉換到鏡頭前，你是否總覺得尷尬不自在，以致於無法順暢、精準地表達？抑或是感覺老闆或客戶，並沒有專心聽你說，讓你感到挫折？

疫情過後，遠距工作跟線上會議的型態將會持續下去，而「鏡頭表達力」，將會是你在職場上發光的必備技能！試想，當視訊會議時，只有你敢開鏡頭，而且在鏡頭前看起來是讓人覺得專業、舒服的，並侃侃而談，老闆或客戶，能不對你留下深刻印象嗎？

什麼是「鏡頭表達力」？

所謂「鏡頭表達力」，就是「面對鏡頭的表達能力」，進一步來說，是透過「鏡頭」精準表達訴求的能力。

為什麼在「鏡頭前表達」會比「面對面表達」困難，而需要學習？這是因為我們表演的舞台，從實體轉到線上，改變了觀眾的視野。

舞台改變，限縮觀眾視野

面對面的實體交流，觀眾可從現場的硬體設備、簡報的設計，以及表演者的魅力來衡量是否滿意這場表演，但當表演的舞台來到線上，觀眾僅能透過螢幕中所呈現的一切來判斷說話者的表現。

多了媒介，觀眾容易分心

再加上，觀眾和說話的我們之間多了兩層媒介，第一層是「說話者」➝「鏡頭」；第二層則是「觀眾」➝「螢幕」，兩層隔閡下，會削弱我們的能量，容易讓觀眾有抽離感，而且當畫面、聲音上出現干擾元素，觀眾馬上就會分心。

當你的表演舞台變成一個 2D 螢幕，其實觀眾的注意力是非常短暫的，當你的畫面、聲音及表達上，出現任何「干擾因素」，觀眾就會立刻分心。

因此，我們需要切換成「鏡頭表達模式」，才能精準表達！接下來，我將告訴你養成鏡頭表達力的第一步——「建立對象感」。

如何訓練「對象感」？

承上所述，我們在鏡頭前表達，就是一場表演，表演成功與否，在於觀眾的觀感和體驗。為了要在鏡頭前讓觀眾感受到——「我們正在對著他說話」因此我們必須要轉換成「鏡頭表達模式」，而第一步，就是在鏡頭前建立「對象感」。
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​對象感指的是，當你面對鏡頭說話時，能讓對方感受到「你正在對他說話」，才能與觀眾建立連結，讓觀眾感到被重視和理解。

如何在鏡頭前有對象感？需要掌握以下 4 大要點：

1. 具象化說話的對象​
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   ​首先，要先確認「對象」是誰？以視訊會議為例，對象可能是你的主管、客戶或是面試的主考官，基本上，你可以看到對方的畫面，或是已經認識對方，因此建立對象感並不難。
   ​但如果你是單向的在錄製或直播，因為看不到對方的畫面，很容易會忘記「你在跟誰說話」，所以如果你是自媒體經營者，需要以線上直播或錄製影片的方式，向觀眾傳達你的理念及領域koow how，你的溝通對象就是你的 TA。​
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   因此建議在上鏡前，我們要將「觀眾輪廓」給具象化，是一般大眾？還是業內人士？是在學學生？抑或是職場進修人士？先在心中選定一個要說話的對象，愈清楚、具體越好。
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2. 有意識帶入對象感​
   ​
   ​當心中已經設定好「要說話的對象」後，接著「要有意識地知道，鏡頭後是真的有人在聽你說話」，在意念上，增強對他當面溝通的感情。
   ​
   ☛ 做到「有意識帶入對象感」後，就已經擺脫多數人面對鏡頭的困擾之一——「很像在唸稿」，因此我們必須刻意地想像「說話的對象」在鏡頭的後面、聽你說話。
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3. 看鏡頭讓眼神交流​
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   ​再來，要讓你的「對象感」有明確的方向，對象在哪裡，眼睛就要看向哪裡，而「鏡頭」就是「觀眾的眼睛」，我們必須要盡可能地「看著鏡頭說話」，和觀眾建立「Eye contact 眼神接觸」，或稱「眼神交流」，讓他們很明顯感覺到——你正在對他說話。
   ​
   而視線聚焦的頻率，可以想像現實生活當中，與對方對視的頻率，至少要停留 3 秒，眼神才不會飄來飄去，看起來沒有信心或不夠從容。
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   另外，記得適時地眨眼，讓眼神生動，表情看起來才不生硬。
   ​
4. 尋求真人給予回饋​
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   ​如果拍攝現場有導演、攝影師或其他工作人員，可請一位站在鏡頭的正後方，適時地點頭、給予回應，當有了現場的真人反應，會幫助我們更進入狀況。

至於，如何提醒自己看鏡頭，建立對象感？建議可以在鏡頭前貼便條紙，上面可以寫「日常生活中會給予你正面回饋的人」，用來提醒自己，現在是「對著他」說話，並記得保持笑容、看著鏡頭。

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